Nguyên liệu:
- 150 g sườn heo
- 1 quả táo
- 1 cốc cơm couscous
- 50 g bông cải xanh
- 50 g nấm
- 0.5 quả ớt đỏ và xanh
- 0.5 bắp ngô luộc
- 1 củ hành
- 2 tép tỏi
- hành lá
- 1 thìa cà phê ớt bột ngọt
- dầu ô liu
- 1 thìa súp sốt barbecue
- 1 thìa súp ketchup
- muối và tiêu
Sườn heo với táo và couscous đầy ắp rau củ
Số phần ăn: 2
Thời gian chuẩn bị: 30 phút
Cách làm
Cho couscous vào bát, thêm dầu ô liu, muối, tiêu, ớt bột và đổ nước sôi cho đến mức couscous. Để qua một bên cho couscous nở ra.
Thoa tiêu và dầu ô liu lên thịt heo. Rán trên chảo nóng mỗi bên 3 phút. Sau khi rán, cắt thành sợi. Cắt nhỏ táo và rau củ. Rán trên chảo nóng với một thìa dầu ô liu và nêm muối.
Chuyển nửa quả táo cắt nhỏ, couscous, rau củ, và thịt heo rán vào hộp. Rắc hành lá lên trên. Chúc bạn ngon miệng!
ĐÓI TINH THẦN MỚI
Tò mò muốn biết thêm không? Blog của chúng tôi sẽ sâu sắc tìm hiểu về lý do tại sao việc chọn các sản phẩm Châu Âu làm sự khác biệt, từ các phương pháp sản xuất an toàn đến chất lượng và hương vị không thể sánh kịp. Khám phá cùng chúng tôi và khám phá câu chuyện đằng sau mỗi miếng.
