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ヨーロッパ産豚肉のピリ辛豆乳うどん

份: 1人前
調理時間: 15分

材料

味のベース(ペースト):

  • 鶏ガラスープの素 小さじ2
  • 豆板醤(トウバンジャン) 小さじ½
  • 麻辣(マーラー)ソース(または花椒入り辣油) 小さじ½
  • 醤油 小さじ½
  • 辣油(ラー油) 小さじ½
  • ニンニク(すりおろし) 1片
  • 生姜(すりおろし) 小さじ½
  • 五香粉(ウーシャンフェン) 少々
  • 花椒(ホアジャオ)パウダー 少々

具材:

  • ヨーロッパ産豚バラ肉(生、薄切り)または豚ひき肉 100 g
  • 酒(または料理酒) 大さじ1
  • お好みの野菜(例:チンゲン菜、ほうれん草、もやし)

麺・水分:

  • 冷凍またはゆでうどん 1玉(約150-200 g)
  • 成分無調整豆乳 200 ml
  • 水 100 ml

作り方

  1. ベース作り: 耐熱性の深いボウルに、スープの素、豆板醤、麻辣ソース、醤油、辣油、ニンニク、生姜、スパイス類をすべて入れて混ぜ合わせます。
  2. お肉の準備: ペーストの入ったボウルに、スライスした豚バラ肉(またはひき肉)と酒を加えます。肉にスパイスがしっかり絡むように混ぜます。
  3. ボウルにふんわりとラップをかけ(少し隙間を空ける)、電子レンジ(600W)で3〜4分加熱します。肉にしっかり火が通っているか確認してください。
  4. スープとうどん: 加熱したお肉の入ったボウルに、豆乳とう水を注ぎます。うどん(固まっていても無理にほぐさない)と野菜(チンゲン菜など)を入れます。
  5. 再び電子レンジで2〜3分、スープが熱くなり、うどんが柔らかく箸で簡単にほぐれるようになるまで加熱します。
  6. 食べる前に、底に溜まったピリ辛のペーストとクリーミーな豆乳スープがよく混ざるようにしっかりかき混ぜてください。

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