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とんかつ串&味噌ドレッシングサラダ

份: 5人分
調理時間: 40分

材料

串:

  • とんかつソース 適量
  • 豚肉 100g
  • マッシュルーム 約5個
  • 小さめの赤玉ねぎ 4個
  • フレッシュパイナップル 1スライス
  • パクチー 適量

サラダ:

  • りんご 300g
  • ラディッシュ 2個
  • きゅうり 1本
  • 小さめの赤玉ねぎ 1個
  • ディル 適量

ドレッシング:

  • 白味噌(しろみそ) 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ヨーグルト 大さじ1
  • にんにく 1片(すりおろし)
  • マスタード 小さじ1/2
  • レモン汁 小さじ1/2
  • 海塩・黒こしょう 適量

作り方

串:

  1. 豚肉の準備:豚肉を大きめの角切りにし、ボウルに入れてとんかつソースを小さじ数杯加えて混ぜる。
  2. 具材のカット:マッシュルームと赤玉ねぎは半分に切る(大きい場合は層を分ける)。パイナップルは皮をむき、1スライスを8等分の三角形に切る。
  3. 串に刺す:野菜と豚肉を交互に串に刺し、熱したフライパンで焼く。
  4. 仕上げ:数分後、火を止め、新鮮なパクチーを散らして完成!

サラダ:

  1. 野菜の準備:りんごは細切り、きゅうり、ラディッシュ、赤玉ねぎは輪切りにする。
  2. ドレッシングを作る:すべてのドレッシングの材料をよく混ぜ、野菜にかける。

TIP: 串にさらに風味を加えたい場合は、とんかつソースをもう少し上からかけてもOK!

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