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ヨーロッパ産牛肉のエノキ茸巻き

份: 2人前
調理時間: 30分

材料

  • ヨーロッパ産牛もも肉(薄切り) 400 g
  • エノキ茸 80 g
  • 玉ねぎ 大1個
  • 卵 2個
  • ご飯(付け合わせ) 200 g
  • オリーブオイル 大さじ6
  • 万能ねぎ 50 g
  • 黒ごま、一味唐辛子(飾り用)

タレ:

  • 醤油 80 ml
  • だし汁(または水) 少々
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 黒コショウ 少々

作り方

  1. エノキ茸を小房に分けます。牛肉のスライス1枚でエノキの束をきつく巻き、ロール状にします。
  2. ボウルにタレの材料(醤油、だし汁、みりん、砂糖、コショウ)を混ぜ合わせます。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱します。薄切りにした玉ねぎを入れ、透き通って軽くきつね色になるまで3〜5分炒めます。
  4. 炒めた玉ねぎの上に、準備した牛肉ロール(巻き終わりを下にして)を並べます。上からタレを全体にかけます。
  5. フライパンに蓋をし、3分間煮込みます。その後、蓋を開けてロールを裏返し、さらに1〜2分焼きます。
  6. ボウルで卵を溶き、ロールと玉ねぎの上に均等に回しかけます。蓋をして弱火で約2分間、卵が固まるまで煮ます。
  7. 完成した料理に、刻んだ万能ねぎ、黒ごま、少量の唐辛子を振りかけます。炊いたご飯と一緒に提供します。

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