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椎茸と牛肉のビーフン炒め

份: 2
調理時間: 30分

材料

炒め物

  • ビーフン 200g
  • 青ネギ 6本
  • しいたけ 100g
  • おろし生姜 小さじ2
  • にんにく 4かけ(みじん切り)
  • ピーナッツオイル

マリネ液(+牛肉)

  • 牛サーロイン 250g(リブロースやうちもも肉でも代用可能)
  • ピーナッツオイル 大さじ1
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1

ソース

  • 濃口醤油 大さじ5
  • オイスターソース 大さじ2
  • みりん 大さじ3
  • ごま油 大さじ2
  • きび砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 白こしょう 小さじ1/2

作り方

  1. 肉の下準備: 牛肉は繊維を断つようにごく薄切りにします。ピーナッツオイル、片栗粉、濃口醤油と混ぜ合わせ、最低15分間マリネします。
  2. 野菜とソースの下準備: ビーフンは袋の表示通りに茹でます。しいたけは薄切りに、生姜はおろし、にんにくはみじん切りにします。青ネギは5cm幅に切ります。小さなボウルにソースの材料をすべて混ぜ合わせます。
  3. 牛肉を焼く: 中華鍋にピーナッツオイル大さじ3を強火で熱し、煙が立つまで温めます。牛肉を加え、30秒ほど混ぜずに焼き付けます。その後、1〜2分間、薄く焼き色がつくまで炒めます。牛肉は皿に移しておきます。
  4. きのこを炒める&香りを加える: 再び中華鍋にピーナッツオイル大さじ3を強火で熱します。しいたけを加えて1〜2分間、きつね色になるまで炒めます。次いで、みじん切りにしたにんにくとおろし生姜を加え、さらに1分間炒めます。
  5. 仕上げ: 牛肉を中華鍋に戻します。用意したソースと切っておいた青ネギを加え、さらに1分間炒めます。最後に、茹でたビーフンを加えて、全ての材料が均一に混ざるまでよく混ぜ合わせます。これで完成!すぐに盛り付けるか、お弁当箱に詰めてくださいね!

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