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ピンクの「フクロウおにぎり」とミニポークバーグ

份: 5人前
調理時間: 25分

材料

ピンクの「フクロウおにぎり」:

  • 炊いたご飯(スシ飯など、粘りのあるもの) 1カップ
  • ビーツの絞り汁 小さじ1(天然の着色用)
  • デコレーション:スライスチーズ 2枚(目)、焼き海苔 1枚(黒目)、人参 少々(くちばし)

ミニポークバーグ:

  • ヨーロッパ産豚ひき肉 250 g
  • 卵(小) 1個
  • パン粉 大さじ2
  • ニンニク(すりおろし) 1片
  • 醤油 大さじ1(お好みで)
  • 塩、胡椒、揚げ油

付け合わせ:

  • ブロッコリー 4〜5房
  • 人参(スティック状) 数本
  • レタスの葉(お弁当箱の敷き込み用)

作り方

  1. ピンクのおにぎり: 温かいご飯にビーツの汁を混ぜ、均一なピンク色にします。手を水で濡らし、固めに4〜5個の丸いおにぎりを作ります。チーズを丸く抜いて白目、海苔を小さく切って黒目、人参を小さな三角形に切ってくちばしを作ります。ご飯の湿気を利用して、デコレーションパーツを優しく押し付けます。
  2. タネの準備: ボウルに豚ひき肉、卵、パン粉、ニンニク、調味料(塩、胡椒、醤油)を入れます。手でよく練り、お子様の手のひらサイズの小さく細長い形に整えます。
  3. 調理: フライパンに油を熱し、中火で両面を4〜5分ずつ、中まで火が通りこんがり焼けるまで加熱します。その間に、ブロッコリーと人参を軽く塩を入れたお湯で3〜5分(または蒸して)歯ごたえが残る程度に加熱します。
  4. お弁当の盛り付け: お弁当箱の底にレタスを敷きます。一方に「フクロウおにぎり」を詰め、隣にミニポークバーグを配置します。空いたスペースに色鮮やかな野菜を添えて完成です。

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